Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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971 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Яйцо, Семга Слабосоленая, Coffee Like Латте (300мл). Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Индейки и Курицы со Шпинатом и Сыром Пармезан с Запеченым Картофелем, Капуста Тушеная, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eiforiaster's Gewichtsverlauf
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