ping00012's Notizen, 06 Sep 23


Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
1443 kcal Fett: 65,25g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 91,94g.   Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 中熱拿. Mittagessen: CoCo 百香綠茶, 馬可先生 朱古力奶酪雜糧麵包, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 雞蛋(整個), 橄欖油, 家樂福 松阪豬, 好菇道 鴻喜菇, 甜椒. Abendessen: 橄欖油, 全聯 甜椒(紅皮), 雪白菇, 蝦仁炒蛋, Costco 無骨雞腿排, 瓜瓜園 冰烤地瓜, Peeta TakeTake 綠花椰菜. mehr...
1479 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ping00012's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.