Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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747 kcal
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Fett: 7,86g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Hortifruti Mexerica, Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã. Mittagessen: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco (50g), Parati Macarrão Cabelo de Anjo. Abendessen: Beterraba Cozida, Natural Salads Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Laranjas. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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