Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1457 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 43,62g.
Frühstück: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Patata Asada, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Prozis Vegetable Protein Speculoos. Snacks/Sonstiges: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Silueta Pan Integral sin Corteza, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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