Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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881 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Almôndegas de Carne de Vaca, Café, Queijo Provolone. Abendessen: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Sonstiges: Fritop Batata Chips, Derbak Coalhada Seca , Frutnut Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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filippa1966's Gewichtsverlauf
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