ping00012's Notizen, 07 Sep 23


Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
1129 kcal Fett: 34,39g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 98,93g.   Frühstück: 7-11 中熱拿. Mittagessen: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 蝦仁炒蛋, Costco 無骨雞腿排, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 全聯 甜椒(紅皮), 雪白菇. Abendessen: 雞蛋(整個), 田食原 紫心冰烤地瓜, Costco 無骨雞腿排, 炒空心菜, 鯛魚. Snacks/Sonstiges: CoCo 百香綠茶, 金莎 巧克力. mehr...
1473 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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