Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
100,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 208,19g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Uludağ Gazoz, Sütaş Haydari, Patates Oturtma. Abendessen: Mis Karışık Meyve Nektarı, Çoban Salatası, Emin Kasap Köfte. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Ülker Metro, Tatlı Kavun, Mado Sade Dondurma. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drgokhangural's Gewichtsverlauf
|