Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1051 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 74,11g.
Frühstück: Blueberries , Strawberries , Lindahls Kvarg White Chocolate . Mittagessen: Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Mixed Salad Greens, Corned Beef, Low Carb Rolls, Hellmann's Low Fat Mayo. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Taste The Difference Tomato & Mascarpone Sauce, Eat Water Slim Pasta, Asda Lightly Dusted Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Califia Farms Almond Milk Unsweetened , Camp Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rosebud73's Gewichtsverlauf
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