Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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801 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 59,73g.
Frühstück: Telur Rebus, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Asam Jawa, Tahu Sumedang. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Tricks Original Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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