Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1325 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Pepaya, Nanas, Kanzler Singles Original. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Salem, Petai Cina, Teri Kacang Balado, Tempe Goreng, Sayur Asem. Abendessen: Teri Kacang Balado, Tempe Orek, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nanas, Telur Ceplok. mehr...
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konstantes Gewicht
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yunithamustary's Gewichtsverlauf
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