|
Puolikiloa kevyempänä ja puolikuntoisena. Sitkeä on flunssa.
|
116,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 28,43g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Raejuusto (Rasvaton), Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Vöner Original Sliced, Kasvispata (ilman Lihaa), Spagetti. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sir. William's Gewichtsverlauf
|