Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Ogórek Kiszony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Mittagessen: Kupiec Ryż Jaśminowy, Kupiec Ryż Jaśminowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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