Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1910 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Kraft Real Mayo, Pechuga de Pollo, Lechuga, Lider Tortilla Burrera. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Botella), Pechuga de Pollo, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Repollo, Cazuela de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Ro-Ro Helado de Invierno, Jumbo Croissant . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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