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Buenas noches. Este finde lo pasamos en ruta de pueblecitos por La Rioja. Casas de piedra, olor a leña, bosques infinitos, gente amable y una gastronomía para disfrutar. Ya noto la energía. :)
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1618 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 217,21g.
Frühstück: Azúcar, Tomates, Aceite de Oliva, Café, HiperDino Pan Semillas, Incarlopsa Jamón Serrano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Mittagessen: Danone Arroz con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrillada de Cerdo, Patata, Judías Verdes, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Azúcar. Abendessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Tomates Cherry, Pan Blanco, Queso, Plátano. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Nähen - 20 Minuten, Comer y cenar - 1 Stunde und 30 Minuten, Ver tv en familia - 1 Stunde und 30 Minuten, Redes sociales - 5 Minuten, Tertulia - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Fatsecret - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Y hemos caminado 11km., subiendo y bajando por encantadoras callecitas empedradas.
08 Sep 23 vom Mitglied: EstherGR82
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09 Sep 23 vom Mitglied: elenamuriana
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09 Sep 23 vom Mitglied: EstherGR82
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Viajar de este modo mola: conoces lugares encantadores, disfrutas de suculentos platos, pero no engordas porque lo quemas todo con la caminata. 😄
10 Sep 23 vom Mitglied: Javier Valentín
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11 Sep 23 vom Mitglied: EstherGR82
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EstherGR82's Gewichtsverlauf
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