Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1974 kcal
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Fett: 110,28g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 205,25g.
Frühstück: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Картофель Отварной, Перекресток Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Перекресток Оладьи, Антон Палыч Сыр Камамбер. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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