Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Kafta, Pão Sírio, Alibey Coalhada Seca, Tabule, Arroz com Lentilhas. Abendessen: Banana, Mexerica, Tomates. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 53,9 kg pro Woche
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Patipatiii's Gewichtsverlauf
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