Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1437 kcal
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Fett: 88,68g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Фрау Му Йогурт Питьевой Классический, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Mittagessen: Здоровье Кисель Клюквенный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Шашлык из Свинины Классический. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
хотьба - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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buzina96's Gewichtsverlauf
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