Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Cashewpähkinät, Kolatun Juustola Vadelmajogurtti, Pirkka Tomaatti, Riitan Herkku Super Senttipizza Kinkku-Meetvursti. Mittagessen: Bonaqua Explore Persikka-Aloe Vera, Pirkka Suomalainen Omena, Chiquita Banaani, Vaasan Street Food Gourmethampurilaissämpylä, Pirkka Tomaatti, Felix Raikas & Suikaloitu Kartanopikkelsi, Snellman Maatiaspossun Grillikylki, Herkkumaa Kurkkusalaatti, Valio Edam, Ketsuppi. Abendessen: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|