Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1152 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 44,89g.
Frühstück: Ceviz, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Yumurta Omleti, Domatesler. Abendessen: Sebzeli Kebap, Domatesler, Salatalık, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Ceviz. mehr...
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gizoska's Gewichtsverlauf
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