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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1767 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 230,98g.
Mittagessen: Erdbeeren, Chavroux Ziegenfrischkäse, Palatum Fetacreme, Radieschen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rote Paprika, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Abendessen: Frostkrone Knuspergarnelen, Zeus Zaziki, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Fritt Kaubonbon, Himbeeren, Erdbeeren, Mucci Schokoladeneis, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ein weiterer Fortschritt mittlerweile sehe ich es auch ein wenig
09 Sep 23 vom Mitglied: Butterflower87
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Und wie man das sieht!
Supertoll , was du geschafft hast!
09 Sep 23 vom Mitglied: 🐞 newhorizon 🐞
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09 Sep 23 vom Mitglied: jule153
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09 Sep 23 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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Wow fast 70 Kilo… starke Leistung 💪💪👍👍 weiter so… Du schaffst, was du willst 👍🙋🏻♀️🍀
09 Sep 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Prima 🌹💝🍀tolles Ergebnis 👍
10 Sep 23 vom Mitglied: Liz355
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10 Sep 23 vom Mitglied: schnorra
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10 Sep 23 vom Mitglied: sabine_p69
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10 Sep 23 vom Mitglied: ines-h
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10 Sep 23 vom Mitglied: Garfield0307
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Herzlichen Glückwunsch zu diesem Erfolg!
Geht's noch weiter ? 🤔
Bin gespannt aufs Endergebnis und dann ein vorher/ nachher Foto. 💪👍😍
10 Sep 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Vielen Dank für euren lieben Worte, die tolle Unterstützung!
Ja es geht noch weiter möchte noch so gute 20 kg runter haben.
10 Sep 23 vom Mitglied: Butterflower87
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Das sieht toll aus! 👏Was dUnd schon geschafft hast. Eine tolle Motivation. Sowas hilft mir ungemein mich selbst zu motivieren. Schade, dass ich das Bikd nicht schon gestern Abend gesehen habe. Vielleicht hätte ich meinen gestrigen Fressanfall nicht gehabt oder stoppen können n🥺 Es kam ohne Vorwarnung, es gab keinen Anlass. Es war erst gut, als mein Kater zum Streicheln🐱 auf meinem Schoß saß. Aber heute ist ein neuer Tag, ich reiße mich zusammen und mach weiter. Dir wünsche ich weiterhin viel Erfolg. 🍀👍
10 Sep 23 vom Mitglied: herbstfrau
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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