Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1617 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Tomcio Paluch Andaluzyjska. Mittagessen: Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Wino Czerwone Wytrawne, Zwykłe Piwo. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marcia_6669's Gewichtsverlauf
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