Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1629 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ламбер Сыр Твердый, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Mittagessen: Домик в Станице Пастила Яблочная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь, Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Abendessen: Булгур (Вареный), Лисички Жареные, Куриные Котлеты, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творожник с Вишней, Ангарская Курочка Филе Цыпленка-Бройлера, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Магнит Слива, Нектарины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|