Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1623 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Сливы, Кондитерская Фабрика Вологда Яблочные Конфеты из Антоновки, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Растительное Масло, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, ВкусВилл Греча с Овощами, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Бристоль Хрустящая Моцарелла, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Нектарины, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Конти Конфеты Суфле Люкс, #ПП Батончик Мюсли Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|