Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1949 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 雞胸肉, 早安美芝城 火腿蛋土司. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 義美 法蘭酥（牛奶）, 芭樂, 青花菜, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 拿坡里 炸雞翅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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