Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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2308 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 134,75g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на молоке 2.5%. Mittagessen: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Блины на молоке 2.5%, Малина, Гармония Творог Обезжиренный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Коломенское Вафли с Халвой, Инжир. Snacks/Sonstiges: Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Хозяин Балтики Форель с Овощами по-Мексикански. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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