Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1955 kcal
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Fett: 91,80g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 236,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elstar, Vitalis Knusper Müsli. Mittagessen: Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Seitz Körnerbrot, Frisch Vital Obstsalat, Aldi Paprika, Lidl Gurke, Strauchtomaten. Abendessen: Soto Gemüse-Käse-Bratling, Miracel Whip Grillsauce Milde Chili, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rapsöl, der Beck Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Fuchur.com's Gewichtsverlauf
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