Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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5800 kcal
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Fett: 341,74g | Eiw: 219,30g | Kohlh: 455,71g.
Frühstück: Torpat Donmuş Patates Kızartması, Nutella Nutella, Sucuk, Uno Büyük Tost Ekmeği, Pınar Dana Uzun Sosis, Sigara Böreği. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Çerezza Acı Baharatlı, Eti Popkek Limonlu, Eti Popkek Çikolatalı, Çerezza Dev, Çerezya Ceviz İçi, Eti Tutku, Üzüm. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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