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Sabah pek aç değildim ve geç kalmıştım o yüzden hafif bir kahvaltı
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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930 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Kuru İncir, Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay. Abendessen: Ekşi Hamur Ekmek, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Milka Milkinis, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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