Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
98,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
2430 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 343,58g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Виноград. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Простоквашино Молоко Топлёное. Abendessen: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla , Яблоко Зеленое, Сахар, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksei R's Gewichtsverlauf
|