Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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121,1 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1637 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 158,04g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Яичный Белок, Болгарский Перец, Княгинино Молоко 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Мёд, Булгур, Морковь, Рыбное Дело Креветки Сыромороженные. Abendessen: Городецкий Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Рыбный Базар Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Сэн Сой Фунчоза Вермишель. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kerrmasha's Gewichtsverlauf
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