Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1815 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Lihapasteija, Rainbow Viili 1%. Mittagessen: Kokkikartano Broilerpasta. Abendessen: Bonaqua Vadelma-Karhunvatukka, Valio Luomuvoi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pakkasmarja Puolukka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Atria Maksalaatikko. Snacks/Sonstiges: Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Valio Edam, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
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