Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1286 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Activia Iogurte de Aveia. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Café (Infusão), Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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