Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1122 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Нектарин, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ермолино Индейка Гриль, Яйцо Куриное, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Бегемотик Бонди Печенье Мультизлаковое с Яблочным Соком, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marrinok17's Gewichtsverlauf
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