Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1728 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Abendessen: Tini Вино, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Зеленый Лук. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|