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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1721 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Milchkaffee, Hotdog, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Avocado, Rucola , Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Fol Epi Classic, Ja! Weizen Tortillas. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Mozzarella, Kirschtomaten, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Douceur Gemischte Paranüsse, Kambly Zitronenblatt. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Salta712's Gewichtsverlauf
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