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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1463 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 165,26g.
Mittagessen: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ceker, Selada, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Mie Bakso, Sate Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ayraa15's Gewichtsverlauf
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