Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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816 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 35,09g.
Frühstück: Café au Lait, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. Mittagessen: Lidl Surimi, Milbona High Protein Pudding Vanille, Envia Skyr Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pêche Océan Filets de Maquereaux au Naturel. mehr...
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340 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Super Nim's Gewichtsverlauf
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