Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
947 kcal
|
Fett: 26,76g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Galinhada, Apti Gelatina Uva. Abendessen: Lacta Bis (7g), Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Maguary Suco de Caju, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Café com Açúcar, Hortifruti Abacaxi. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Norma Terenciani's Gewichtsverlauf
|