Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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90 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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737 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 37,25g.
Mittagessen: Telur Rebus, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Del Monte Barbeque Sauce, Saus Lada atau Pedas, Dada Ayam, Pisang, Pakcoy. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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iqrnstwn's Gewichtsverlauf
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