Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1678 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: 매일 생크림, 아메리카노. Mittagessen: 애터미 슬림바디 쉐이크 그린티, 쇠고기 스테이크, 오렌지, 땅콩 버터, 사과. Abendessen: 방탄커피, 화오미 마라샹궈. Snacks/Sonstiges: 땅콩 버터, 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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