Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1276 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Иван-Поле Коллаген со Вкусом Малины, Tess Зелёный Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Соевый Соус, Макси Котлета Рыбная Жареная, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Abendessen: Сливочное Масло, Щебекинская Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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demidovaolga055's Gewichtsverlauf
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