Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 79,59g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 91,56g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Бри , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черкизовский Сальчичон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Творожная Запеканка, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Икра Баклажанная . Abendessen: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Маффин, Помидоры, Говядина Постная, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arutyunova-2004's Gewichtsverlauf
|