Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 121,99g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 33,91g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Малина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Фарш Индейки, Кабачок, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Говяжий Фарш. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|