Викуля@))'s Notizen, 12 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
70,5 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
1473 kcal Fett: 121,99g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 33,91g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Малина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Фарш Индейки, Кабачок, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Говяжий Фарш. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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