Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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402 kcal
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Fett: 9,65g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 57,58g.
Frühstück: Süt. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Limonlu Su, Bitkisel Çay, Muscle Cheff Iced Espresso. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nur47022's Gewichtsverlauf
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