Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пангасиус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Луговая Свежесть Сулугуни, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buzina96's Gewichtsverlauf
|