Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1427 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Café, Wasa Authentique, Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source. Mittagessen: Laitue Roquette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Saumon Cuit, Pommes de Terre Vapeur. Abendessen: Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé. Snacks/Sonstiges: Oeuf Dur, Stella Artois Bière, Café au Lait. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bernard.gontran's Gewichtsverlauf
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