Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1378 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Персики, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, California Gold Nutrition Collagen Up. Mittagessen: Помидоры Черри, Макфа Спирали, Равис Бедро Куриное без Кожи . Abendessen: Кубань Матушка Крупа Гречневая, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Questbar Protein Cookie Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaarturovna's Gewichtsverlauf
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