|
to samo, co wczoraj na kolację ...trzeba powyjadać :P
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1290 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Borówka Amerykańska, Maliny, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Słonecznik, Alpro Mleko Migdałowe, Sante Nasiona Chia , Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Czerwona Papryka, Vital Fresh Mix Sałat z Burakiem, Kiełki Rzodkiewki, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Nóżka Kurczaka. Abendessen: Asia Style Makaron Konjac , Gotowane Marchewki, Rosół, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Masło, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madlen.n's Gewichtsverlauf
|