Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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473 kcal
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Fett: 8,72g | Eiw: 18,03g | Kohlh: 86,62g.
Frühstück: Rose's Kola Tonic Flavoured Cordial. Mittagessen: Dew Fresh Skim Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino, Orange. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BelindavdH's Gewichtsverlauf
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