Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 210,64g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wasser, Kaffee (Gemahlen), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Brötchen, K-Classic Baguette Tomate-Mozzarella. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Corbell Soße zu Schweinebraten, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofmann Menue Gefüllte Hähnchenbrust "Caprino". Abendessen: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Kohlrabi, Wasser, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Frischkäse-Fass, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Mama Mancini Mini Baguette Pomodori, REWE Mini Windbeutel, Aldi Mini Donuts, Kaffee mit Milch, Wasa Vollkorn, Tomaten. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Stepper - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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